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  怀孕后孕妈妈总会随时关注着肚子里宝宝的一点点变化,感受着宝宝一点点的成长就会非常幸福,每个月的孕检医生都会告知宝宝的情况,孕妈妈就会担心宝宝是否健康,出生后身高会不会达不到标准,会不会身材矮小,那么在孕妈妈怀孕16周的时候,宝宝双顶径多少正常呢?
  孕16周双顶径多少正常
  在孕16周胎儿的双顶径正常为3.04-4.20cm,股骨长正常为1.59-2.61cm;在孕20周胎儿的双顶径正常为4.30-5.46cm,股骨长正常为2.88-3.82cm。
  怀孕16周吃什么食物好
  1、多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
  2、多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

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  3、每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。

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  4、多晒太阳,使机体产生多种维生素D,以保证胎儿骨骼生长的需要。

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  5、多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等。

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在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
  每次孕检的结果都会有个标准值的区间,当孕妈妈检查结果出来后只用对比一下,如果处于标准值区间就说明宝宝是正常的,不用特别担心,只要孕妈妈吸收足够的营养,宝宝能够从母体摄取充足的营养,就会比较健康,孕妈妈也要多注意休息,特别是孕后期,要适当运动,保持心情舒畅,有利于最后的分娩。
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